Turvaohje 2023

KAUKOPARTIOHIIHTO                                        OHJE

Kouvola

TAPAHTUMAN TURVAOHJE

Turvaohje on nähtävillä netissä ja kirjallisena huoltopisteillä. 

Turvaohje on luettava ennen kuin voi osallistua tapahtumaan. 

Turvaohjeen tarkoitus on osaltaan luoda miellyttävä, turvallinen hiihtotapahtuma kaikille osallistujille. 

Hälyttäminen - kiireellisissä tapauksissa soita aina heti 112. Kerro, että osallistujat ovat GPS-seurannassa. Ilmoita tapahtuneesta myös infoon 040 746 0088, jotta sieltä osataan neuvoa sairasauto tarvittaessa kohteelle.

lievemmissä tapauksissa ilmoita tapahtuneesta 040 746 0088 josta järjestetään evakuointi. 

muiden auttaminen - jokainen on velvollinen auttamaan tapaturman tai sairaskohtauksen saanutta (tarvittaessa oma suoritus on keskeytettävä) 

ohjeiden noudattaminen - toimitsijoilla on tarvittaessa oikeus keskeyttää / estää väsyneen tai vastoin ohjeita toimivan henkilön suoritus 

sää - huomioi sääolosuhteet ja pukeudu riittävän lämpimästi. Hiihtäjä kantaa tarvitsemiaan lämpimiä ja kuivia vaatteita mukana varalle. 

juoma ja energia -nestettä on pitkässä hiihdossa nautittava runsaasti. Pidä mukana riittävästi juomista ja täytä varastosi tarkastuspisteillä. Energiapitoista syömistä on myös pidettävä mukana riittävästi. Syö tasaisin väliajoin, jotta verensokeri ei pääse laskemaan yllättäen. Älä juo kohtuuttomasti ennen tapahtumaa, koska muutoin hikoilet alkumatkasta ylimääräisen nesteen.

liikennesäännöt - liikuttaessa yleisillä teillä on noudatettava liikennesääntöjä. Kaipiaisten luona kelkkauralla liiku uran reunassa (sivuun ajettu oma ura hiihtäjille joka paikassa missä se on mahdollista). Järjestäjä ei valvo teiden ylityksiä. Väsyneenäkin ole tarkkana!!! 

jäät - reitti kulkee jäällä ainoastaan Haukkajärvellä, Lappalajärvellä ja Pajulahden läheisyydessä. Liiku kelkkauralla / ladulla. Mahdolliset eksymiset - älä mene tiedustelemattomalle jäälle. Tarvittaessa tarkasta gps-seurannasta oma olinpaikkasi.

loukkaantumiset - erityiseti etelän reitillä on muutama terävä lasku, joissa vielä puita / pensaita lähellä uraa - vauhti pois, jos ei näe mitä edessä on

ensiapu – tarkastuspisteillä on ensiapuvälineet sekä koulutettua henkilöstöä. Lisäksi hiihtäjiä suositellaan kantamaan ea-pakkausta mukanaan. 

majoitus – osallistujat majoittuvat halutessaan omien varausten mukaisesti.

Sairastuminen - keskeytä suoritus, jos sairastut. Ei ole myöskään järkevä jatkaa, mikäli sinulle tulee paheneva rasitusvamma. Parempi olla terveenä ensi viikolla kuin kuukauden toipuminen pahasta rasitusvammasta.

Turvallista hiihtoa !